. Les tensions du quotidien sont dévastatrices pour notre moral mais aussi pour notre corps qui s’en fait le messager.
Faisons preuve d’un peu de bienveillance pour adoucir nos journées.

Je ne vous parle pas de vivre au pays des Bisounours mais juste d’être plus apaisé(e). Quand on ne tient pas une parole donnée ou qu’on n’écoute pas l’autre, on ne se soucie pas de son ressenti.
C’est pourtant satisfaisant D’être attentionné.

Un petit compliment ça n’a jamais tué personne et ça procure un moment de bonheur à celui qui le reçoit.
Ça ne veut pas dire ne pas avoir conscience des défauts de ceux que nous croisons, mais juste les accepter tels qu’ils sont.
Comme des êtres humains. « L’erreur est humaine ». Faisons preuve de générosité et encourageant au lieu de blâmer.

Se soucier des personnes, quand l’intérêt est réciproque, crée des liens respectueux beaucoup plus agréable à vivre.

Cette relation bienveillante dont je vous parle, il est essentielle de l’appliquer à vous même avant tout.

Pourquoi seriez vous moins indulgent.e avec les autres qu’avec vous même? Oui vous méritez votre bienveillance autant que la voisine et même plus !

N’hésitez pas à vous féliciter, vous encourager, vous remercier. Et si au départ ça ne vous est pas naturel ça le deviendra vous verrez 🙂.

Mettre de la bienveillance dans son quotidien, c’est être attentionné(e) envers les autres mais ne pas oublier de l’être envers soi-même, ni envers la planète qui nous fournit toutes nos ressources.

Bien dans sa peau, savoir être bienveillant(e)